He calculado más o menos las calorías que me metía antes en una comida...
Y solo en unos macarrones me comía 1500 calorías o más...
Porque me comía 150 gr de pasta, les ponía casi un paquete de chorizo de estos a dados, de jamón Serrano a dados, cebolla, pollo, tomate frito, a veces nata líquida, y para rematarlo mozzarella y gratinados...
Pfff así que fácilmente me metía al día unas 3.000-3.500 calorías al cuerpo.
Entre desayuno, comida, picar entre medio, merienda, cenas y postres...
Una bestialidad.
Tenía y tengo ansiedad y lo pagaba con la comida.
Me hacía sentir bien y llena y era lo que importaba.
Ahora la verdad es que lo llevo mal lo de la ansiedad pero no lo pago comiendo...
| Peso: |
Disminuído hasta ahora: |
Aún para ir: |
Dieta seguida: |
| 55 kg |
1 kg |
6 kg |
Bien |
|