Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Gospoja Doshirak
Diario
Diario de Gospoja Doshirak
Perfil de Gospoja Doshirak
|
Historial de Peso
36 a 40 de 92
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
06 agosto 2021
Завтрак на 386 ккал (+чёрный чай). Оказался хумус очень даже ничего несмотря на отсутствие тахини! Но с ним, наверное, будет ещё вкуснее)
Сижу копаю сколько мне бжу надо. Ох(((
Agregar Comentario
06 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,8 kg
20,2 kg
1,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
06 agosto 2021
Замутила хумус из нута и авокадо, завтра буду дегустировать на завтраке) Никогда ещё не готовила и не ела, интригует)
Agregar Comentario
05 agosto 2021
Обед на 177 ккал. Рассчитала таки по формуле свою РСК - 1500. Соответственно, дефицит могу иметь не более 300 ккал, так как иначе будет менее 1200 ккал в сутки. Следовательно, буду питаться примерно на 1200 без увеличения до 1500 пока что.
(27 comentarios)
05 agosto 2021
Завтрак (+ кофе с молоком и корицей) на 356 ккал :3
Agregar Comentario
Peso Histórico de Gospoja Doshirak
Ver la Historia Completa