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16 agosto 2013
Não pude malhar de manhã, por isso vou agora (depois do lanche). Malho, volto, janto, descanso um pouco e torno a ir pra academia para a zumba! Quero ver se o peso baixa, mesmo fazendo tudo direito o peso continua empacado, não baixa de 70 de jeito nenhum! Maldita caverna do dragão! (Maldito platô!)
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14 agosto 2013
E adivinha o que teve hoje depois do jump?
COMEMORAÇÃO DE ANIVERSÁRIO DE PROFESSOR COM BOLO DE CHOCOLATE DELICIOSO!!!
Fiz exatamente a mesma coisa que da última vez: cantei parabéns, sacaneei o professor, peguei minha fatia, comi um pedaço, dispensei o refri, me diverti, embrulhei o restante de minha fatia e trouxe pra casa. Vou comendo ao longo da semana. Pronto, me satisfiz sem pisar na bola, me diverti e quando bater vontade de comer doce eu tenho um pedaço na geladeira. :D
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12 agosto 2013
Fim de semana gordurooooso! Chocolate, bolo de caneca, churrasco de dia dos pais, montes de mistos quentes, bebidas... Mas tá velndo, acho que agora voltei ao normal. Peguei firme na malhação e não senti vontade de comer besteiras hoje. Melissa sensata de volta ao comando!
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09 agosto 2013
Meu peso está igual ao desenho Caverna do Dragão! Toda vez que eu acho que vou sair da casa dos 70... Nada! Mesmo fazendo tudo direitinho, o peso que estava prestes a sair dos 70, do nada pula pra 71 ou até mais! Como assim Camões?! Síndrome da Caverna do Dragão.
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07 agosto 2013
Comi um misto quente ontem, caseiro, mas comi, comi mesmo! E estou mega feliz com isso! Uma vez ou outra, em pouca quantidade, pode. O que não dá é toda semana, 6 mistos em dois dias, como eu fazia até pouco tempo atrás. Pedi pro meu marido comprar queijo e presunto, ele perguntou "300g de cada?" NÃÃÃÃO!!!! 100g de cada é mais que suficiente, nós somos apenas 2... Antigamente, nós comprávamos de 300g pra cima, eu comia horrores e ainda sobrava pro dia seguinte, e eu tornava a comer horrores! Quando a gente vê uma grande quantidade de comida, dá vontade de comer mais e mais. Não se é assim com vocês também. Agora, até receitas, eu faço a metade. Ah, e mesmo comendo aquele misto, eu emagreci de ontem pra hoje.
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Peso Histórico de Mel Alves
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