Diario de SemenovaKate89

Perfil de SemenovaKate89 | Historial de Peso

36 a 40 de 55

Página: Anterior ... 4 5 6 7 8 9 10 11 Siguiente

08 marzo 2021

13 кг улетели за 2 месяца, я никогда в жизни так быстро не оставляла свои кг🤭 когда я родила третьего, я думала, что все, этот вес надолго во мне, у меня есть некоторые проблемы-я терпеть не могу спорт, меня жутко бесит этот процесс, прям вот честно, единственное что люблю это плавать, вторая проблема наверное общая со всеми -я обожаю жрать, вкусно и много😂 третья я безумно люблю пиво и закуску, обязательно закуску, всякую, разную❤ мне очень жалко себя во всем этом ограничивать😂 я решила попробовать с подсчета калорий, ну и начинать менять свои вкусы, и какого было моё удивление, сколько разнообразных есть блюд и рецептов, и сладостей🤯 вес начал уходить с первой недели) но тут вдруг что-то стало с моим мальчуганом, его стало сыпать, причем сильно, и конечно же мне пришлось исключить все возможные адлергены, даже курицу, молочку, сахар, глютен, при этом я ем, много ем, овощи, фрукты, крупы, индюшка, я не голодаю, но калории конечно не выедаж, список продуктов всё же очень ограничен, и тадам -13 кг🥳 конечно не хотелось бы таким путем, ведь страдает то сынок, но уж как получилось 🤷‍♀️ что я поняла за эти 2 месяца, что если ты хочешь ты встаёшь и делаешь! если тебя устраивает твоя жирная жопа, то сиди и жуй дальше, вес это питание, прямая связь! ни гормоны ни наследственно, ни медленный обмен веществ, чушь, всё это отговорки! я смогла и ты сможешь!!! и каждый может! нужно только захотеть!

(1 comentario)

08 marzo 2021

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
63 kg	13 kg	8 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 1,6 kg a la Semana

01 marzo 2021

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
64,6 kg	11,4 kg	9,6 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 2,0 kg a la Semana

23 febrero 2021

как же приятно смотреть, как уменьшаются цифры❤

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
66,3 kg	9,7 kg	11,3 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 1,7 kg a la Semana

17 febrero 2021

отказ от молочки. если бы не аллергия у сына, наверное я на это бы никогда не решилась! около 2 недель я не ем ничего связанного с молочной продукцией! первое время было тяжко-сырочек к чаю, сыр в духовку на блюда, маринад курица в кефире, приготовление в сливках, перекусы творожком😭 и тд и тп, но ко всему привыкаешь) вес тает, что не может не радовать) кто знает может так и во все не вернусь к ней, так и привыкну обходиться без молочки🤗

(2 comentarios)

Peso Histórico de SemenovaKate89

Ver la Historia Completa