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16 agosto 2019
Akşam yemeği ⏰ 16.30
Bulgur pilavı, kemik suyu, salata, yoğurt
450 kcal
(pilav ve salatanın yarısı yenmedi)
(2 comentarios)
16 agosto 2019
Kahvaltı ⏰ 08.30
320 kcal
(2 comentarios)
13 agosto 2019
Bayram beni mahvetti 🤦🏻♀️😟
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
6 kg
7 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
10 agosto 2019
Akşam yemeği 19.00
Sebzeli nohutlu kinoa pilavı, turşu, salata, yoğurt
545 kcal
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10 agosto 2019
Bi mola 15.00
Hindistan cevizi yağlı Türk kahvesi
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Peso Histórico de Sena06
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