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21 diciembre 2023
Четвертые сутки сильной болезни, тренировки естественно все отменились, питание ужасное.
Сегодня наконец-то нет температуры, но сильгая слабость, пытаюсь хотя бы нормальные кбжу восстановить, эх.
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12 diciembre 2023
Фото с конца октября, примерно 65 кг, но не взвешиваюсь, а оцениваю размеры. Следующий чек замеров 20 декабря.
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30 noviembre 2023
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30 noviembre 2023
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29 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
5 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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