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12 julio 2019
Crossfit öncesi carb yüklemesi 👍
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11 julio 2019
Bugün için hazırladığım zıplama antremanım belki denemek istersiniz 👍
(1 comentario)
10 julio 2019
Mezura her zaman daha doğru söyler ama olsun
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,4 kg
4,1 kg
9,4 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
09 julio 2019
Kendi diyet listem. Makroları mutlaka takip etmeli, vücudumuzu dinlemeli ve neye ihtiyaç duyduğunu bilmeliyiz.
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09 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,8 kg
3,7 kg
9,8 kg
Bien
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Perdiendo 25,9 kg a la Semana
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