Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lubov chystaya
Diario
Diario de lubov chystaya
Perfil de lubov chystaya
|
Historial de Peso
36 a 40 de 98
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
21 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,5 kg
7,5 kg
22,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
20 mayo 2024
Обед, 282 ккал
Agregar Comentario
19 mayo 2024
- 7 кг менее, чем за 6 недель. И это оказалось легче, чем я представляла себе в начале пути.
Я не участвую в марафонах похудения, не морю себя голодом и не «умираю» в спортзале. Я полностью изменила свои пищевые привычки, купила фитнес-браслет и отслеживаю свою активность, встаю утром на 40 минут раньше, чтобы успеть сделать кардиотренировку.
Мне казалось, что худеть в 39 лет трудно - метаболизм не тот и уже не та энергия, что раньше. Я ошибалась. Это одна из причин, которые я сама себе придумала.
Да, дальше будет сложнее и, вероятно, цифры на весах будут снижаться медленнее. Но я готова к этому. Пожелайте мне удачи.
(17 comentarios)
17 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
7 kg
23 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
17 mayo 2024
Завтрак на 220 ккал. Сезон клубники открыт!
Agregar Comentario
Peso Histórico de lubov chystaya
Ver la Historia Completa