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Historial de Peso
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19 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,2 kg
11,4 kg
1,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
17 abril 2021
Meskipun lg puasa gak mengurungkan niat ku untuk olahraga...Alhamdulillah WO 50 menit done...
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14 abril 2021
Lagi kena break down syndrome...Off workout,off defkal,tidur awur2an,strez berat dr tgl 7...Oke qu hrs bangkit sebesar apapun masalahnya harus kuat...Hari ini harus back rutinitas yg hilang...Yakin semua masalah ada jalan keluarnya...Bismillah
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,7 kg
9,9 kg
2,7 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 4,2 kg a la Semana
13 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,1 kg
10,5 kg
2,1 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
09 abril 2021
3 hari gak wo sama sekali makan awur2an karena mudik k desa klo makan dikit d marahi sm mbah akhir nya makan qu loss..Makan nasi 4x sehari blm ngebakso rujak ngemil loss..Ku pikir akan naik drastis ternyata bdn kita lbh pintar dr yg kita pikirkan...
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