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Historial de Peso
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08 enero 2019
Had a 12lb gain through December totally made wrong choices and boy did I pay the consequences of body aches and pains. So I had to get back to basics I’ve lost 8 past 2 weeks - still back tracking. I’m determined to get the last 15lbs off so I’ve lowered my macros to 80 fat grams 80 protein gram and 5 carbs or less! Lesson learned that’s for sure!
08 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,4 kg
36,0 kg
6,8 kg
Bien
Ganando 0,4 kg a la Semana
08 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,6 kg
37,8 kg
5,0 kg
Bien
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
14 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,0 kg
37,3 kg
5,4 kg
Bien
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
26 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,4 kg
36,0 kg
6,8 kg
Bien
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
Peso Histórico de rbnsons313
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