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13 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,8 kg
2,2 kg
5,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
12 marzo 2020
Hamburguesa de salmon y merluza, judias verdes, champiñones a la plancha y guisantes. Un poco menos de 300 cal.
(3 comentarios)
11 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,2 kg
1,8 kg
6,2 kg
Bien
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Ganando 1,8 kg a la Semana
11 marzo 2020
Conejo rociado con salsa de soja, ajo y perejil, calabacin y pimientos . Todo al horno sin aceite.
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10 marzo 2020
Almuerzo de colores: pasta multivegetal, calabacin , champiñones, brocoli, carne picada de pechuga de pollo, cebolla. Las verduras salteadas en su propio jugo con un toque de jengibre molido. Serca de 500cal.
(1 comentario)
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