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JOSEPHINELITE
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11 junio 2023
Godaan hari ini,Ayam woku pedas..kalo gk dicatet duluan di FC bisa2 kalap makan nambah nasi terus kyk banteng lg PMS..Jd makanan kudu ditimbang dulu..asal terkontrol ttp bs makan enak dan diet jalan terus..karena aku termasuk generasi micin gk suka tawar2.
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10 junio 2023
Nasi 120gr, tumis kecambah, dan 2 pot tempe goreng. total 342 kal itu sdh kuhitung jg minyak buat numisnya..selamat makan siang teman2..semoga masih semangat dietnya
(2 comentarios)
10 junio 2023
Jambu segini ini cuma 7 rebu langsung dari kebun si penjual..mateng sempurna tanpa ulat dan manis pula
(2 comentarios)
09 junio 2023
Pagi2 sarapan pake singkong kukus dan telor..singkongnya kukukus agak lembek, enak banget..beli di abang2 jual singkong keju. aku selalu beli yg belum digoreng tp sdh dikukus dan dibumbuin. 10 rb dapet banyak banget..diet gak harus mahal kan
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09 junio 2023
Diet tgl 9 Juni 2023 turun 0.4 kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
2,5 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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