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Historial de Peso
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29 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,9 kg
25,1 kg
4,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
29 diciembre 2023
12/1～12/28 4週（瘦4.5公斤）
1、自己準備減脂餐（1週只外食聚餐1次）
2、每天晚餐後走路1小時
3、睡前躺著無氧運動30分鐘(＋靠牆抬腿30分鐘)
這兩天開始進入停滯期，心態要保持好，不能放棄！
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28 diciembre 2023
2020/7/1 體重80公斤開始減肥
2021/1/1 體重56公斤
2021～2022體重最瘦50.4公斤
2023/11/30 又胖到59.5公斤
2023/12/1重新減重，目標50公斤！
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
25 kg
5 kg
Bien
(7 comentarios)
Ganando 0,7 kg a la Semana
27 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,9 kg
25,1 kg
4,9 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
26 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
24,5 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de JoJoCheng
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