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Jully37
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10 octubre 2021
Tá indo devagar mas tá indo!!!
Obrigada Deus 🙏🏼
Que eu continue nesse caminho
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,5 kg
0 kg
18,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
07 octubre 2021
Oi pessoal!
Alguém poderia indicar um treino para uma iniciante que acabou de se matricular na academia pela primeira vez na vida? 😂
Já fazia caminhada então tenho usado somente a esteira e exercitando as pernas por enquanto mas gostaria de algo mais…
(2 comentarios)
23 septiembre 2021
Última refeição do dia! Almoço/jantar
2 colheres de sopa de feijão preto
2/5 colheres de sopa de arroz com cenoura
70g de milho verde refogado
113g de Tilápia (já tinha comido o outro pedacinho antes da foto kkk).
Vamos tentar mais um jejum!
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23 septiembre 2021
Após16 horas de Jejum a nordestina aqui merece um cuscuzinho né?
1 xícara de Cuscuz feito com água e sal
71g Linguiça sausage de frango apimentada
Teve também 180ml de café com leite adoçado com açúcar de coco.
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22 septiembre 2021
Prometi a mim mesma evitar as famosas “receitinhas” no começo do meu processo mas hoje choveu e bateu aquela vontade de comer arroz doce 😩
Por sorte, encontrei uma receita de “Arroz Doce de Couve Flor” e não é que ficou uma delícia 😋
(8 comentarios)
Peso Histórico de Jully37
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