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11 agosto 2016
idk
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,1 kg
0 kg
1,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
07 agosto 2016
Nope.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,6 kg
0 kg
1,6 kg
Poco
(1 comentario)
Ganando 0,3 kg a la Semana
29 julio 2016
Sort of vaguely trying :) Slow and steady wins the race, right?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,2 kg
0 kg
1,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
23 julio 2016
Hahahaha
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,6 kg
0 kg
1,6 kg
Poco
(2 comentarios)
Ganando 0,8 kg a la Semana
16 julio 2016
Had chicken & veg soup for lunch and stir fried veg all week. Feeling healthy and working better and harder at sport. Mostly running low fat moderate carb and high protein. Continuing squash and getting into running/boxing as well.
Working well!
Wish there wasn't so much support for Keto on this site. Just throwing it out there. Can't perform at your peak (1000 calorie an hour burn & 180-190 HR or so) off fatty diets - in my experience anyway.
Anyhow, glad to give the junk food the boot.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,8 kg
0 kg
0,8 kg
100%
(2 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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