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Sham379
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08 abril 2019
Eating more... losing more! Feeling great! 👍🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,8 kg
22,1 kg
6,8 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
01 abril 2019
Slow and steady; but good progress nonetheless.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,4 kg
21,5 kg
7,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
25 marzo 2019
Another good week!
A healthy diet with flexibility = a healthy lifestyle. 👍🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,5 kg
21,4 kg
7,5 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
18 marzo 2019
This week, having set macros to reach, I realised that I could go an entire week without over eating the things I thought I couldn’t live without.
Instead, I’m eating more foods than I could stomach just a month ago; I’m feeling great and more energetic.
The scales showing a decrease in weight is only a plus, though the real plus is these results show that trying to hot-wire my metabolism might just be working. 👍🏻💪🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,9 kg
21 kg
7,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
10 marzo 2019
The result of positive thinking and a strong will! 💪🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,1 kg
20,8 kg
8,1 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
Peso Histórico de Sham379
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