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30 abril 2018
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Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,5 kg
10,5 kg
49,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
30 abril 2018
enak bgt.. kalorinya cuma 28
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29 abril 2018
ak aja yg berat badan di atas 100kg gk pernh berfikir utk mkan dibwah BMR aplgi dibwh 1000kkal.. ini yg berat cma 60,70,80kg mangkas kalori x gk msuk akal smpe dibwah 500kal.. ni ku ksh tau lg saya pernh berakhir di UGD gra2 mkan 800kal aj, BB trun 33kg naik x 45kg,, dan dampkx ap smpe skrg? rambut sy msh suka rontok, pdhl rmbut ku dlu tebal sekali dan membuat sya slma 3thn belakangan in sellu bermbut pendek krna akar rapuh.. so buat yg diet ekstrim ingat2 saja jngka panjangx
(24 comentarios)
28 abril 2018
bubur manado
(8 comentarios)
26 abril 2018
Dwayne jonhson
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