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18 febrero 2021
Pra finalizar o dia: macarrão de arroz com frango e legumes.
Tive muita dificuldade em perder o medo de carboidratos nessa nova fase, mas confesso que em 1 mês comendo carboidratos “do bem” eu já senti melhora em vários aspectos.
(3 comentarios)
16 febrero 2021
Morangos congelados + iogurte + whey = ♥️♥️♥️
(4 comentarios)
15 febrero 2021
Ovinhos com cottage, mamão com whey e o cafézinho sem açúcar de sempre 🥰
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12 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
22,4 kg
2 kg
Bien
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peso estable
10 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
22,4 kg
2 kg
Bien
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peso estable
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