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20 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,6 kg
0,4 kg
3,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
20 junio 2021
Ada yang suka rujak cingur..?
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20 junio 2021
Sarapan pagi hari ini, nasi, sayur bayem, putih telur rebus, tahu goreng.. Jangan lupa sambelnya..
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19 junio 2021
Beda sih.. Makanya bikin bingung. Untuk mempertahankan BB, versi fatsecret perlu 2400 kalori, versi beberapa kalkulator lain cukup 1900 kalori.
(2 comentarios)
18 junio 2021
AKG dengan TDEE sama apa beda sih..?
Soalnya hasil perhitungan AKG di fatsecret berbeda dengan kalkulator TDEE di beberapa web lainnya..
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