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Historial de Peso
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04 mayo 2021
Recuerden que todas las dietas tienen el mismo resultado para la pérdida de peso cuando se equipara el déficit calorico y el consumo de proteínas (1,8 a 2,2g de proteina por Kg de peso).
Lo importante es la constancia a y la adherencia ademas de la saciedad que esta les genera. El resto son preferencias o beneficios adicionales distintos a la pérdida de peso.
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18 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
17 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
08 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
0 kg
Bien
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peso estable
28 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
0 kg
Bien
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peso estable
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