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22 enero 2020
Encerrando o dia.. divido em 1500 cal... 290 cal no.prato...
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22 enero 2020
(1 comentario)
22 enero 2020
dica.. ovo na air fryer... so colocar na forminha d silicone e sal... fica otimo..
(2 comentarios)
22 enero 2020
125 gr de bife suino 170kcal 80 gr de arroz 103kcal salada crua 12kcal 50gr de tomate cereja 10kcal -295kcl
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22 enero 2020
130 gr d salada d frutas 78 cal..
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