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30 abril 2018
“Toda conquista começa com a decisão de tentar” BOM DIA!!!
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29 abril 2018
Uhuul consegui... Quando vi ja era 12:30. 16h e 30min de jejum.
(11 comentarios)
29 abril 2018
Ja são 12 horas de jejum. Pretendo comer só ao meio dia. Alguem sabe me dizer se durante o jejum eu posso tomar chimarrão???
(36 comentarios)
28 abril 2018
Alguém faz jejum intermitente??? Talvez seja uma boa opção, ja que não consigo me controlar e acabo exagerando varias vezes ao dia. O que acham?
(6 comentarios)
28 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
0 kg
5 kg
No Aplica
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