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Historial de Peso
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20 septiembre 2021
Foto do almoço de hoje atrasado!
70g Filé de Polaca 🐟cozido tipo moqueca
68g arroz basmati com cenoura 🥕
100 quiabo cozido refogado
Saladinha de Alface 🥬 Iceberg
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19 septiembre 2021
Finalizei mais uma semana!
Amanhã estarei entrando para a
4º semana de reeducação 😊😊😊
Hoje foi dia de pesagem e perdi bem pouquinho.
Eu estava perdendo 2kg por semana e essa semana dei essa estagnada! Realmente eu estava super ansiosa pra sair da casa dos 90kg mas terei que me esforçar mais essa semana.
Próximo sábado é o meu aniversário e eu gostaria muito de estar com o peso mais baixo.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,6 kg
0 kg
20,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
15 septiembre 2021
Não consigo comer apenas salada! Prefiro perder peso aos poucos que sacrificar meu corpo retirando nutrientes.
É muito clichê dizer isso mas não ganhamos muitos Kg num passe de mágica 🪄 então porque querer perder peso da noite para o dia?
(2 comentarios)
12 septiembre 2021
Almoço/Janta
100g Purê de aipim (mandioca)
100g camarão ao molho de tomate
Salada de alface americana com orégano, cebola, fio de azeite de oliva, sal e limão.
Creio que essa será minha última refeição do dia!
Ótima semana!!!
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12 septiembre 2021
Terminando mais uma semana com pesagem (91,5)
Estarei me pesando todos os domingos pela manhã.
Ainda estou longe dos meus objetivos mas levando em consideração que estou entrando na 3.º semana de reeducação, me sinto muito esperançosa 🙏🏼
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,5 kg
0 kg
21,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
Peso Histórico de Jully37
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