Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
LamaZaika
Diario
Diario de LamaZaika
Perfil de LamaZaika
|
Historial de Peso
46 a 50 de 132
Página:
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Siguiente
30 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,1 kg
6,9 kg
12,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,4 kg a la Semana
28 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,7 kg
7,3 kg
11,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
27 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107 kg
7 kg
12 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
26 julio 2020
Подскажите пожалуйста, что то я зачиталась и нашла огромную ошибку в своем питании. Занимаюсь силовыми тренировками, но калории набираю максимум 1100, стараюсь больше белка конечно кушать. Но многие пишут что это очень мало.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107 kg
7 kg
12 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
23 julio 2020
Доброе утро!!! сегодня 45 дней как я сижу на пп и занимаюсь спортом. 8 июня пошла в зал с весом 114кг😫😫😫, сегодня вес 107.7. Не знаю что случилось с моим мировозрением, то ли возраст, то ли коллектив в спортзале, но жизнь меняется стремительно. Первые 30 дней я как и положено все взвешивала, записывала в программу, но потом это все надоедает и ты это делаешь на автомате. Были срывы? Нет, были дни, когда мы ездили отдыхать, на дачу в гости, в кафе, на лавочке собирались и да, я разрешаю себе алкоголь. НО!!!! Я ЕГО НЕ ЗАЕДАЮ, как раньше, я не ем вообще хлеб, сахар и сладкое, выпечку. Картофель и макароны только в первых блюдах. Результат не быстрый вес ходит туда сюда, но я себя не в чем не ущемляю. Я ЖИВУ, ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ И ЭТО ТАКОЙ КАЙФ. Конечно много злорадствующих людей, которые говорят, что это не на долго, но мне так нравится спорт, он перебарывает мою ЛЕНЬ!!! А после спорта сладкое и хлеб не лезет в рот.
ХОЧУ СКАЗАТЬ, ЧТО ГЛУПОСТИ, КТО ГОВОРИТ, ЧТО С БОЛЬШИМ ВЕСОМ НЕЛЬЗЯ В СПОРТЗАЛ. МОЖНО И НУЖНО, ТОЛЬКО ЗА ВАМИ НУЖЕН ПРИСМОТР.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,7 kg
6,3 kg
12,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de LamaZaika
Ver la Historia Completa