Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
elsemarije
Diario
Diario de elsemarije
Perfil de elsemarije
|
Historial de Peso
46 a 50 de 103
Página:
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Siguiente
17 mayo 2021
Agregar Comentario
17 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,8 kg
1,9 kg
16,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
16 mayo 2021
Hoi allemaal, ik was niet echt actief hier. Ik ben 2,5 jaar terug zo”n 15 kilo afgevallen en inmiddels helaas ook weer aangekomen. Sinds deze week begonnen met IF 16:8. Bevalt heel goed eigenlijk. Probeer echt weer lekker gezond eten te kopen. Ben soms echt aan het bezuinigen op verkeerde dingen, dus knop weer even omgezet. Ik gun mezelf weer lekkere groenten en fruit, ook als dat net wat duurder is.
Qua beweging gaat het altijd wel aardig. Ik tennis meestal drie keer in de week en probeer vanaf komende week ook nog 2*20 minuten spierversterkende oefeningen te dient
Wat helpt jullie?
Agregar Comentario
16 mayo 2021
(1 comentario)
15 mayo 2021
Wie doet er hier aan IF 16:8.
Verschuiven jullie je venster wel eens als je bijv een keer een etentje hebt? Of eet je dan een dag buiten je venster?
Agregar Comentario
Peso Histórico de elsemarije
Ver la Historia Completa