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15 junio 2017
uma delicia,peixe serra e salada de alface ,rucula,tomate,pepino e repolho.
Espero que não esteja errado.
(3 comentarios)
14 junio 2017
gente além de me policiar com os carbos em que mais devo me policiar,tenho reparado que o meu macro sempre estou acima da meta na proteína e na gordura, já o carbo estou tranqüila, sempre abaixo de 30%.
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14 junio 2017
(2 comentarios)
14 junio 2017
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13 junio 2017
tenho dúvidas sobre quais alimentos são permitidos na low carb e se devo ter atenção só para os carboidratos.
(5 comentarios)
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