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rafaelacruz1206
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Historial de Peso
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23 mayo 2023
Arroz branco cozido 84g = 108 kcal
Cebola 72g = 30 kcal
Brócolis cozido 37 g = 8 Kcal
Carne de Peru (assado) 61g = 104 kcal
Totalizando 250 kcal de almoço
💪☺️
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23 mayo 2023
Bom dia com um um chazinho nesse frio 🥶
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22 mayo 2023
Hoje como estou sem fome, vamos só de lanche mesmo kkk
Uma fatia de pão de forma
Ovo cozido
Maionese
Chá de erva doce
Totalizando 195 kcal
(2 comentarios)
22 mayo 2023
Boa tarde a todos ☺️🫶🏻
(3 comentarios)
20 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
5 kg
15 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de rafaelacruz1206
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