Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
senaozturk
Diario
Diario de senaozturk
Perfil de senaozturk
|
Historial de Peso
46 a 50 de 61
Página:
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
Siguiente
24 febrero 2018
Biraz gülünç bir soru soracağım. Bol su içince zırt pırt lavaboya gitmem gerekiyor. Neredeyse yarım saatte bir. İçtikçe mesane alışıyor mu, yoksa günde iki buçuk litre su içenler devamlı olarak lavoba ziyaretleri mi yapıyor?
(15 comentarios)
23 febrero 2018
😒
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
2 kg
1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
21 febrero 2018
Entel dantel kahvaltı.
(3 comentarios)
19 febrero 2018
Şimdi bir itirafta bulunacağım. Yiyip içtiklerimin hesabını tutmak zaman zaman takıntı şeklinde isabet ediyor bana. Sinir bozucu biliyorum ama aslında ideal kilomdayım. Hatta belki biraz da altında. Ama zaman zaman kilo alma korkusuna kapılıyorum. Sağlıklı beslenmeyi de bahane ediyorum takıntılarıma. Yıllardır yeme bozukluklarıyla aramda ince bir çizgi var, neyse ki diğer tarafa hiç geçmedim. Bu kendi sorunumun farkında olmam sayesinde oldu. Ayağım kayacak gibi olduğunda kendimi başka şeylerle oyaladım. Kendime tartılmayı yasakladım. Yemeye karşı koyamayacağım şeyler pişirdim.
Burada benim gibi ama daha kötü durumda insanlar görüyorum. Kırklı kilolarda gencecik kızlar, günlük bin kaloriden az yemeye çalışıyorlar. Varlar. Ve bunlar kendilerinde bir sorun olduğunun farkında da değiller. Çok dikkatli olmak gerekiyor. Ne yapılabilir bilmiyorum. Böylelerine karşı bir farkındalığımız olsa belki ilk adım olarak. Onları bu sağlıksız takıntılarında desteklemesek.
(3 comentarios)
16 febrero 2018
Değişen bir şey olmaması da güzel, bu hafta dünyaları yedim.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,1 kg
1,9 kg
1,1 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
Peso Histórico de senaozturk
Ver la Historia Completa