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04 enero 2019
Paling suka ini kacang hijau rebus tanpa gula + f1*herbalife + protein dr Hf dan mixfiber jgan lupa di tambah sm oat 1/2 porsi..penutup jendela makan😍😍😍😍
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04 enero 2019
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04 enero 2019
Whey protein sm out1/2 porsi ditaburi granola 😍😍😍
(3 comentarios)
02 enero 2019
Targetnya utk diet tapi apa daya seminggu liburan lewat batas target, makannya masi banyak protein si dari pada lemak..ms dg o7w 2-3 kali pengulangan tiap pagi..belum nimbang hasilnya..tidak berharap utk berkurang bb nya..yg terpenting gak naik aja..😂😂😂
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25 diciembre 2018
😍😍😍
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