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×Елизавета×
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Historial de Peso
1 a 5 de 15
Página:
1
2
3
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16 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,8 kg
2,2 kg
16,8 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
01 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,2 kg
2,8 kg
16,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
30 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,9 kg
2,1 kg
16,9 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
28 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,9 kg
1,1 kg
17,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
28 agosto 2019
Хоть как-то смогла добить белки, с помощью яйца (варёного) без желтка, таорога 0,3% (175 гр), но даже этого недостаточно. Потому что для похудения нужно 40% белка, 30% жира, 30 углёв, а тут... Ну, вы всё сами понимаете...
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Peso Histórico de ×Елизавета×
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