Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Рацион профессионального атлета
Diario
Diario de Рацион профессионального атлета
Perfil de Рацион профессионального атлета
|
Historial de Peso
1 a 5 de 48
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
17 abril 2023
- 700 г за неделю, на пицце, тортиках и ид
И так, во-первых, моя диета работает! Во-вторых, на ней есть то, чего нет ни в одной другой диете. Это ментальное здоровье. Нет никаких угрызений совести по поводу съеденного, ты не паришься можно не можно что либо съесть, просто берешь и употребляешь, если хочется. Никакого стресса, мозг с душой живет в полном согласии
Agregar Comentario
16 abril 2023
2300 ккал 😱😱😱 для меня одной на один прием пищи
Я 10 лет была на жестких ограничениях в еде, чтобы не набирать лишний вес, чтобы он в свою очередь не влиял на мои спортивные показатели, НО можно есть пиццу🍕 и еще худеть.
Я в шоке от этого эксперимента.
На самом деле я его начала для мотивации, после отстранения от соревнований она совсем пропала, я стала пропускать тренировки, есть все что хочу, когда хочу и сколько хочу, практически полностью сбился режим и набрался лишний вес. Да, мое питания и сейчас из разряда «ем все, что хочу», но секрет в том, что я не выхожу за рамки своих калорий. И так, на один вопрос ответ есть - так худеть можно, вопрос второй - будет ли рельеф на таком питании, а это мы с вами скоро узнаем🤣
Agregar Comentario
15 abril 2023
И так! Развенчиваю миф, что если есть сладкое, а тем более на ночь точно не похудеешь, а только наберешь вес.
-2 кг за две недели на сладостях, едем дальше, всем, кто на сушке, соболезную😂
Agregar Comentario
13 abril 2023
Невероятно, но ФАКТ на сладком и мучном за неделю - 800 г
Едем дальше, эксперимент по похудению на 🍰🍕🍩 продолжается
Мой инстаграм @iam.protagonist
Agregar Comentario
12 abril 2023
ХУДЕЮ НА 🍰🍕🍫🍩 больше в инстаграмме Iam.protagonist
На фото 820 ккал, и это только второй прием пищи🤪
Agregar Comentario
Peso Histórico de Рацион профессионального атлета
Ver la Historia Completa