Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
AlinaAVP
Diario
Diario de AlinaAVP
Perfil de AlinaAVP
|
Historial de Peso
1 a 5 de 171
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
19 agosto 2024
С мая я не соблюдаю режим, затянули новые семейные отношения, работа, благоустройство дома и участка.. Как результат - плюс 4 кг за 4 месяца. Вчера поняла, что стало тяжеловато, я вот эти 4 кг чувствую очень сильно..
Спасибо мужу, не дёргает по поводу веса, а поддерживает меня. Поэтому с сегодняшнего дня возвращаюсь к контролю питания. Главное - до 12ч дня можно себя побаловать и мороженкой, чтоб не было срывов, а вот ужин - только легкий салат и яйцо или курица, никаких вечерних вкусняшек с чаем. Темпы моего похудения были 3-4 кг в месяц, поэтому рассчитываю через месяц вернуться к майским показателям.
Этот дневник - мои метрики жизненных циклов и веса в них. Очень многое удается пересмотреть и выявить. А вот мотивация действовать - молодой муж и собственное здоровье, которое мне больше нравилось с меньшим весом.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
129,1 kg
14,1 kg
40,9 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,3 kg a la Semana
31 mayo 2024
Два месяца я не занималась подсчетом калорий, но старалась удерживаться в рамках. Хотя были и конфеты, и мороженое, и шашлыки с пивом на майские и не только.. Вес держится в пределах +/- 1,5 кг. Я очень рада, что мой медленный темп похудения помог моему организму удержать позиции за 2 месяца свободной от подсчетов жизни.
Однако решено снова возвращаться в режим, он у меня не такой уж и строгий, поэтому справимся))
Мне понравилось покупать новую одежду на 2 размера меньше, и я уже присмотрела новую))
Итак, поехали!👩🚀🌎
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
125,7 kg
17,5 kg
37,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,3 kg a la Semana
06 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
124,7 kg
18,5 kg
36,5 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
23 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
125 kg
18,2 kg
36,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
22 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
125,7 kg
17,5 kg
37,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de AlinaAVP
Ver la Historia Completa