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Andressa Lorscheiter
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Diario de Andressa Lorscheiter
Perfil de Andressa Lorscheiter
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Historial de Peso
1 a 5 de 19
Página:
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13 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
5 kg
15 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
06 octubre 2021
Ontem comemos pizza, comi bem menos que o meu normal e ainda assim fiquei cheia. Hoje eu fiquei em dúvida se rejeitava oque sobrou da pizza e comia normal, meu medo de errar na alimentação sempre foi errar o dia todo. " Já não comi certo no café, vou comer besteira o dia todo." Mas hoje eu percebi o quanto eu melhorei, fiz as pazes com minha alimentação. Me dei uma refeição de folga e estou tranquila pra seguir normalmente o resto do dia. É por isso que é tão importante emagrecer devagar, aprender a se alimentar e não tirar todas as besteiras da alimentação. Ser radical só vai te garantir um efeito sanfona, eu sei porque por anos fui assim.
(1 comentario)
28 septiembre 2021
Eu estou muito feliz de poder mostrar um pouco da minha evolucao por aqui, nao estou fazendo nenhuma dieta maluca, levei 8 meses pra perder só 5 kgs mas aprendi a me alimentar e isso é o mais importante pra manter o peso no futuro.
(13 comentarios)
27 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,5 kg
9,5 kg
10,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
27 julio 2021
Depois de vários dias afastada do App, devido a problemas de saúde, vamos começar de novo. Tá chato ficar perdendo tão pouco, mas sei onde estou errando e vou consertar, o importante é não desistir.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
7 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso Histórico de Andressa Lorscheiter
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