Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Büsüsüs
Diario
Diario de Büsüsüs
Perfil de Büsüsüs
|
Historial de Peso
1 a 5 de 18
Página:
1
2
3
4
Siguiente
10 enero 2016
Haftada 2 gün boks çalışmaya başladım. Müthiş bir kardiyo egzersizi, çok fazla ter attırıyor. Zaten ağırlık çalışıyordum kollarım için. İyice sertleşecek boksla. Herkesin hedefine ulaşması dileğiyle.. :)
Agregar Comentario
06 enero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
8 kg
5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
26 diciembre 2015
Merhaba :) en son sporu bırakıyorum demiştim . 1 2 gün yapmadım toparladım sonra tam haz tekrar başladım. Okulum olduğu için diyet yapmam sıkıntı oluyordu, sınav veya yoğun dönemlerde kaçamaklarda yapıyordum fakat sporun faydasını yine gördüm. Biraz rakamlarla konuşayım. Basen bölgemde 6 cm incelme var. Sıkıntım basenlerde olduğu için sadece basenleri ölçtüm. Pazartesi günü hocam diğer ölçüleri de alacak. Bundan güzel haber olmazdı heralde buraya yazacağım. Allahım herkesin gönlüne versin :))
(3 comentarios)
09 diciembre 2015
Sağlık sorunları nedeniyle sporu ve diyeti bırakmak zorundayım. Arada yine gelir kimler ne kilolar vermiş bakarım, herkese bol sağlıklı günler :)
(7 comentarios)
07 diciembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
6,5 kg
6,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
Peso Histórico de Büsüsüs
Ver la Historia Completa