Diario de Dacha222

1 a 5 de 34
Página:   1   2   3   4   5 ...  Siguiente

15 julio 2018

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
55,8 kg 2,2 kg 5,8 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 1,7 kg a la Semana

06 julio 2018

Боже, помогите... есть жуткое желание есть на 500-900 ккал, такая навязчивая идея. Уже ела так неделю, но взяла себя в руки и начала повышать до 1200-1300. Пропали кд. Я виню себя очень часто за еду. Могу чувствовать вину в середине дня, что уже наела на 800, а не на 400( хотя, по сути, разницы нет). вечные загоны, сьрах, я боюсь уже даже фрукты есть. пытаюсь уговорить себя, что если не буду есть норму, то мои тренировки напрасны, и не видать мне спортивного тела с формами, а потом опять—ем, вина, ком под горлом и сжимает грудную клетку.
я давно к этому иду, немного сброшу—что-то случается, и я набираю. приведу тело в порядок— опять какие-то проблемы, не тренируюсь и вместо тело желе. дайте мне уже пинок за такие плохие мысли 😭😭😭 как мне вновь вернуть адекватное и трезвое мышление, и идти к цели?
Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
58 kg 0 kg 8 kg Bien
   (10 comentarios) Ganando 0,8 kg a la Semana

27 junio 2018

08 junio 2018

08 junio 2018



Peso Histórico de Dacha222


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.