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Historial de Peso
1 a 5 de 11
Página:
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2
3
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18 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
3 kg
9 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
07 septiembre 2022
Esqueci de fazer pesagem em jejum.
Acordei com fome. Comer banana nanica amassada com aveia e canela atropelou a lembrança da pesagem, rsrs.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,6 kg
2,4 kg
9,6 kg
Bien
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peso estable
06 septiembre 2022
Retomada da musculação.
Vamos ver como peso irá responder, imagino que deverá subir mas circunferências irão diminuindo pela queima de gordura e construção de massa magra.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,6 kg
2,4 kg
9,6 kg
Bien
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
05 septiembre 2022
Gostoso sair da cama às 4h30 com 12 graus, não.
Necessário, sim.
Bora comer, ir para academia colaborar com reeducação alimentar, agilizar o processo e assim manter o foco. 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,5 kg
1,5 kg
10,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
04 septiembre 2022
Dica: Servir em recipientes menores ajuda a manter o foco no consumo das porções.
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Peso Histórico de Deaor
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