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Historial de Peso
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23 julio 2024
Llevo 13 kilos menos en 3 meses y medio, ha costado mucho, ayuno intermitente, ejercicio, mucha proteína, ser el tema en las reuniones cuándo todos toman cerveza y comen hamburguesas y pasteles en exceso
Ya la gente lo nota y me lo dice
PERO...
Siento que le falta algo más a mi proceso y no sé qué es...
Les ha pasado?
Definitivamente aún falta bajar más de grasa y aumentar el músculo para el objetivo, pero esa sensación extraña, no sé qué es..
(1 comentario)
18 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
13 kg
17 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
22 abril 2024
Hola!
Hoy cumplo 2 semanas de haber iniciado este proceso.
Unos días bien, otros días más o menos y otros totalmente mal.
Pero es un proceso y aprendizaje, cero intención de rendirme!!
A la qué Semana, creen que sea conveniente medirme y tomarme fotos?
Ustedes cds cuánto tiempo lo hacen para medir sus avances?
Los leo, Gracias!
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10 abril 2024
Qué incómodos son los momentos cómo el que me pasó hoy: Llegaron a mi lugar de trabajo a darme una paleta de hielo de esas que definitivamente no están en la dieta... y es muy molesta la forma en que insisten que la comas, aún cuándo les dices no gracias, son muy insistentes y prácticamente tienes que comerla frente a ellos.. de verdad es muy molesto que no respeten el esfuerzo que uno hace. quién sabe cuánta azúcar traerá una paleta de esas
(16 comentarios)
08 abril 2024
Ayuno intermitente, con un café negro, sin azúcar y sin leche
(2 comentarios)
Peso Histórico de Ego.40
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