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12 diciembre 2019
Après 17 jours avec mes parents vacances à la maison, je vais attendre quelques jours avant de remonter sur la balance 😆😆
(1 comentario)
20 noviembre 2019
Ça ossille. ..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
7 kg
12 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,6 kg a la Semana
14 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
7,5 kg
11,5 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
05 noviembre 2019
ppffff
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,3 kg
6,7 kg
12,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
18 septiembre 2019
Salut , petite question que mangez vous avant une bonne séance de sport ? le vendredi je vais au sport à 13h, pour ne pas mourir de faim mais pas avoir envie de vomir non plus je mange une omelette vers 11h 30. (je fais cours de cuisse abdo fessier ça allait trankil, et un goûté vers 16h) la c'est circuit trining, un mix de squat pompe birbee et d'autre truc qui s'enchaîne non stop, là euh ben disons que j'avais l'omelette de 11h 30 au bord de l'estomac. du coup je changerais bien ça, être trankil au sport à 13h sans avoir faim, avoir de l'énergie mais ne pas avoir envi de gerber, merci pour vos conseils et/ou retour d'expérience
(20 comentarios)
Peso Histórico de Elodie973
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