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EricaMascarenhas
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Perfil de EricaMascarenhas
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Historial de Peso
1 a 5 de 11
Página:
1
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06 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
4,3 kg
8,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
21 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,8 kg
2,7 kg
9,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
20 agosto 2024
Boa noite, pessoas.
Preciso da ajuda dos profissionais ou os experientes mesmo sobre whey. O profissional que frequento me recomendou dux como melhor whey porém venhamos e convenhamos... super caro. Gostaria de indicações de whey. Estava usando o isolado da integralmedica porém subiu e esta quase 230 reais. A realidade é que precisamos do soro do leite como fonte de proteina (no meu caso isolado por ter desconforto), mas tudo esta ficando caro demais. Não teria uma ótima opção mais em conta? Quem conhecer por favorzinho, dá uma ajuda.
(Sei que falaram para aumentar a proteina de outra maneira, mas quem está precisando perder peso também não pode aumentar nas calorias.)
Gratidão aos que ajudarem.
(38 comentarios)
09 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,6 kg
0,9 kg
11,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
05 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,8 kg
0,7 kg
11,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de EricaMascarenhas
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