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Fatma Latifa
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Diario de Fatma Latifa
Perfil de Fatma Latifa
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Historial de Peso
1 a 5 de 5
14 marzo 2021
Temen2 aku ada 2 prtnyaan.
1. Klo kbnyakan makan protein muka jdi breakout ya? kbetulan skin type ku acne prone skin, trus slama diet ini kan bnyak mkan protein tuh, muka ku kok jerawatan bnget terutama di dagu makin bnyak 😭 tumben breakout parah gini 😭
2. Betul gk klo makanan manis pnyebab bau badan? kbetulan kan kmrin aku cheat day makan kue2 pasar bnyak trus pagi ini ngerasa bau badan kecut ya 😞
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11 marzo 2021
Temen2, kalian kok rata2 defcal di 1500-1600 kal ya? aku kok dsuruh fat secret & tdee calculator di google tuh defcal nya di 2000 kal :(
btw aku cwek
BB= 83
TB= 173
Body fat= 31
aktifitasku kerja kantoran tpi workout drumah aja 5x sehari. Oy aku dietnya suka ON-OFF setahun ini, skrang mulai lg dri awal February tpi kok udh sebulan ini gaada perubahan 😩. stress bnget ini, ngeliat org2 sebulan udh turun 1-2kg. ini aku gak :( kingkar bdan pun gk nyusut. oy aku juga suka stress buat menuhin RDI ku itu, 2000 kal perhari ngerasa kok bnyak bnget gtu. gmna nih temen2 stresssss bnget 😭
(23 comentarios)
11 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
0 kg
17 kg
Bien
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peso estable
02 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
0 kg
17 kg
Bien
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peso estable
22 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
0 kg
17 kg
Bien
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Peso Histórico de Fatma Latifa
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