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23 noviembre 2022
Makan malem yg kenyang abis workout.. biar bisa tidur nyenyak hiks
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19 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
15 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
12 febrero 2021
Sarapan dulu.. Vegan taco less calorie..makan satu pun trnyata kenyang
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11 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
3 kg
12 kg
Bien
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Ganando 1,3 kg a la Semana
31 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
5 kg
10 kg
Bien
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