Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Hitsuke
Diario
Diario de Hitsuke
Perfil de Hitsuke
|
Historial de Peso
1 a 5 de 25
Página:
1
2
3
4
5
Siguiente
23 agosto 2022
Мой первый пост! Всем кто это случайно прочитает, то моя история похудения в длиною несколько лет полный трэш. Много было попыток, срывов, голодание, болей и больниц. Самое обидное то, что это было зря. Какой смысл худеть если все равно поправляешься вновь? Но, все же худеть надо и так, чтобы это не останавливалось на конктреной точке. Чёс легко сбросить, а вот удержать его - вот это тяжёлая работа. Месяц назад я увидела на весах 74 кг и охуела. Мягче выразиться никак нельзя. Люди, мой рост 150, какие 74 кг. На мне буквально уже ни одна одежда не влезает, именно этот фактор и страх за свою жизнь дал мне сильнейший пинок. Я снова начала думать как сбросить так, чтобы не срываться. Оптимальным решением было есть один раз в день. Жри что хочешь, но 1 раз в день. Это пока что единственный способ который мне подошёл шикарно. Если я хочу чего то целый день, допустим тот же доширак, я подожду завтра куплю его и съем. Нет никаких срывов когда знаешь что ты это получишь, нет запретов в еде, просто имеется ограничение. Плюс к этому, вырабатывается сила воли, твой волчий аппетит с каждым разом уменьшается как и объем желудка. Ты уже не можешь впихиватб в себя огромное количество еды так как быстро насыщаешься. Что бы вы понимали я сбросила эти 6 кг не находясь на правильном питании, но в будущем я к нему приду! Когда я стану весть 58 кг, я перейду на дробное питание совмещенное с тренировками.
А пока я горжусь собой, я никогда не держала диету больше недели, а тут такой срок. И я думаю, что на этот раз в моей жизни произойдут большие перемены. Я верю что у меня все получится и буду верить вас. Как бы тяжело не было, не сдавайтесь.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,7 kg
6,6 kg
24,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
22 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,9 kg
6,4 kg
25,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
21 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,2 kg
6,1 kg
25,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
20 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
5,9 kg
25,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,7 kg a la Semana
19 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,3 kg
6 kg
25,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Hitsuke
Ver la Historia Completa