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Historial de Peso
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Página:
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5
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19 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
3 kg
6 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
08 agosto 2023
(1 comentario)
07 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,5 kg
2,5 kg
6,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
19 octubre 2022
Meu peso hoje 85kg. Minha meta para 1 ano: estar com 85kg. Você não leu errado, é isso mesmo. A bio-impedância aponta 24,5% de gordura corporal. Significa 20,8Kg de gordura.
Então minha meta é, daqui a um ano estar com 85kg, mas com percentual de gordura de 11,7%, o que significa trocar 10kg de gordura por 10kg de massa muscular. Meta difícil, mas estou focado.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
2 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
18 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,6 kg
1,4 kg
7,6 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Irawild
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