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Historial de Peso
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06 septiembre 2024
Ужас. Просто ужас. Вот к чему приводят переедания, и превышение дневной нормы калорий. Стыдно за себя. Возвращаюсь к питанию на 1200 ккал
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
47,9 kg
10,1 kg
7,9 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
25 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
46,5 kg
11,5 kg
6,5 kg
Bien
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Ganando 1,2 kg a la Semana
18 agosto 2024
20к+ шагов в день - это какой уровень активности?
А то не могу понять, какой суточный калораж у меня должен быть исходя из активности
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17 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45,1 kg
12,9 kg
5,1 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
16 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44,6 kg
13,4 kg
4,6 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Klep5
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