Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Little Exmy
Diario
Diario de Little Exmy
Perfil de Little Exmy
|
Historial de Peso
1 a 5 de 7
Página:
1
2
Siguiente
19 junio 2019
Чот надоело считать калории. Надоело на прогулке с друзьями думать, а уложилась ли. Утайкой взвешивать еду. Отказываться от всего вкусного в желаемом объёме.
Пока не отпустит, решила сделать следующим образом: Не считать калораж. Есть побольше творога, яиц, куры. Меньше таскать куски. Больше ходить, выкладываться три раза в неделю на тренировках.
Эти полтора месяца на фс приучили к регулярным занятиям, изменили вкусовые привычки. Вернусь как только перестану париться из-за калорий ~~
Agregar Comentario
18 junio 2019
В последнее время что-то с питанием не так. Желание все смести на своём пути. Вчера было плохо из-за булочки с молоком в большом количестве. Нет чувства вины, по крайней мере, пока. С калоражем все в порядке.
Посмотрела в приложении - пмс. Собственно, было нетрудно догадаться. Непривычно, раньше таких проблем не было.
Пока план действий прост - пытаюсь не есть то, что осознанно не хочу.
Статус выполнения - хреновый.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49 kg
0 kg
4 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
12 junio 2019
Ходит миф, что на похудении нельзя фаст-фуд и вредности. И это не приводит к срывам.
Чет херня. Меня на "пп до мозга костей" хватает максимум неделю-две, дальше хочется сладкого, бургера и запить все колой лайт.
Есть же золотая середина, правда?)
(2 comentarios)
07 junio 2019
Как поступаете, если недоедаете норму калорий? Есть больше на следующий день или на свой обычный калораж?
Почти две недели назад столкнулась с трудностью - недожор. Один-два дня ок, но не полторы же недели(
Норма для похудения 1500, две недели ем ~1300 - больше не хочу или не успеваю.
(9 comentarios)
05 junio 2019
Вторую неделю сильный недобор калорий. Сегодня пришлось добивать орешками, тортиком и печеньками до 1200...бжу хромает на обе ноги. В ожидании, когда вся канитель с экзаменами закончится.
Agregar Comentario
Peso Histórico de Little Exmy
Ver la Historia Completa