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Historial de Peso
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21 marzo 2023
Definitivamente correr, funcionales, alimentación equilibrada y pesas es un buen cóctel para mi gusto y satisfacción.
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21 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
0,5 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
15 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,6 kg
0,9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
12 marzo 2023
Es bien importante no ser tan viceral y controlar más cada día las emociones, ser de cristal afecta severamente su estabilidad mental y ello no permite el desempeño fluido de nuestro organismo, por ende, en vez de ocuparse de su yo interno y físico, estarán distraídos en lo que sucede a su alrededor. Estar al pendiente de redes sociales (así como de los chismes de aqui), les afecta al grado que se vulnerabilizan más, entonces en lugar de tener mente fría, tomar lo que te sirve y desechar o ignorar lo que no y seguir de largo, se detienen a hacer un mitote en el que unos se victimizan y otros se sienten héroes. Es todo por hoy 😉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
0,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
28 febrero 2023
y como andamos de salud mental y emocional?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,5 kg
0 kg
0,5 kg
Bien
(20 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de MenusaVera
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