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01 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,4 kg
0 kg
21,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
03 enero 2024
Voltando para academia. Meu peso hoje: 77.500kg. Meu 1% melhor
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03 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
0 kg
23,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
28 diciembre 2023
Estou seguindo no YouTube uma nutricionista que diz que devemos comer só quando sentimos fome...meu Deus, não me dava conta de como comia por hábito, sem sentir fome. Agora esta tendo um intervalo de quase 5 horas entre as refeições.
(2 comentarios)
27 diciembre 2023
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