Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
S.H.redder
Diario
Diario de S.H.redder
Perfil de S.H.redder
|
Historial de Peso
1 a 5 de 81
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
30 diciembre 2023
Вот такие результаты под конец года )
Хз че будет 1-го)
Вес : 77.7 кг
Талия: 78-79 см
Сильно спрогрессировал за год, особенно в плане сухости и качества.🔥
Секусь , венюсь везде , кроме задницы))
Всех с наступающими праздниками и каникулами!
🍊🍊🍊😉🤘
(2 comentarios)
15 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,5 kg
21,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
13 diciembre 2023
Хороший прогресс получился в этом году , хорошо прибавил в ногах , спине , еще больше в плечах.
Сейчас 9-10% жира. Плечи секутся , Вен все больше ) До конца декабря цель : 8%
🤘
Кому интересно, консультирую по вопросам питания , набора , похудения. 💪
Agregar Comentario
10 diciembre 2023
До НГ осталось 3 недели , а ты все еще питаешь надежды , что с нового года ты точно начнешь заниматься в зале )
Начни сейчас ! 😉🤘😎
(6 comentarios)
07 diciembre 2023
79.8 кг.
Промежуточный отчет )
За три недели -3 см в талии и -4 кг в весе.
Доволен , но нужно дальше, больше , камон эвребади, пучйохэнзап. )
Agregar Comentario
Peso Histórico de S.H.redder
Ver la Historia Completa