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Sharon Navarrete
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Diario de Sharon Navarrete
Perfil de Sharon Navarrete
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Historial de Peso
1 a 5 de 24
Página:
1
2
3
4
5
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26 octubre 2021
Un mes de ejercicio.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
5,7 kg
17,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
02 agosto 2021
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31 agosto 2020
30.4 BMI
43.4 BF
25.2 MUSC
1585 KCAL
45 BA
6 BF
105 PECHO
32.5 BRAZO
87.5 CINTURA
118 CADERA (113.5 LON)
66 MUSLO
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,7 kg
2,5 kg
20,7 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
01 agosto 2018
1WK
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,3 kg
2,9 kg
20,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
30 julio 2018
ustedes que tienen más experiencia, donde me recomiendan buscar una rutina para el Gym? hoy me inscribi y el instructor queria que hiciera una hora de cardio. Lo que quiero es bajar el porcentaje de grasa y aumentar el porcentaje de masa muscular, estoy haciendo dieta tambien. De igual forma si me pudieran apoyar o aconsejar sobre una rutina, que dias pierna, que dias brazos, etc
(34 comentarios)
Peso Histórico de Sharon Navarrete
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