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TaRi ShaZa
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Historial de Peso
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13 septiembre 2024
mauuu memulai lagii setelah beberapa bulan off diet. off dalam artian rada bebas tapi tetap dikontrol yaa..
terakhir pas mau off, bb di 75kg
belakangan udah 73kg tapi tadi pagi bimbang udah di 74 lagii,, huhuu..
bb awal ku 117kg bulan Juni 2023 lalu yaa..
bismillah semangaatt memulai lagiiiii
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
43 kg
14 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
29 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
44 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
25 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
43 kg
14 kg
Bien
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
18 abril 2024
Naik 5kg pasca lebaran (kemaren ramadhan sempat menyentuh angka 73)
insyaAllah TURUN 15kg 💪💪💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
39 kg
18 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
25 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
41 kg
16 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de TaRi ShaZa
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